המלצה לאומגה 3 שלא עושה תופעות לוואי תודה!!!

הצילו - עצירות!!!! בנות, שבוע 20+5, מקודם הייתי בשרותים ופשוט צרחתי את נשמתי (נשבעת). פשוט סבל שאין לתאר. בהריון הראשון גם סבלתי מזה, לחצתי ממש חזק (שתבינו עד כמה), שזה הוביל לפתיחה וילדתי בשבוע 31. אני בחרדות שזה שוב יקרה, בכיח עכשיו בשרותים כמו ילדה. מניחה שזה בגלל הברזל שאני נוטלת, כי רק לאחרונה התחלתי עם הברזל (אבקה של אלטמן). איך אתן מתמודדות עם זה? אשמח לפתרונות - בבקשה מנסיון שעשיתן ועזר. תודה רבה!!!

כאבבבב מה זה כאב בחזה כמו שריפה רק צד אחד... ???

לכבוד שבת קודש כמה כייף שהגיעה השבת

השתרשרות היי בנות יכול להיות השתרשרות 3 ימים אבל דימום שממלא תחבושת

סימני מתיחה היי בנות מישהי יכולה להמליץ לי על משהו לסימני מתיחה? ומתי עדיף להתחיל למרוח את זה?