בנות עם מחסור בברזל אתן לוקחות תוסף כשתיה (ספאטון) או כדור? והאם עזר לשיפור?
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בינואר 2021 בשעה 09:57
לקחתי בעבר ספאטון. היום לוקחת את האבקה של אלטמן. אף אחד מהם לא עשה תופעות לוואי (פעם מזמן לקחתי כדורים שעשו לי את המוות). האבקה לא העלתה לי את הברזל מילימטר אז כנראה חוזרת לספאטון שכן העלה..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בינואר 2021 בשעה 09:58
בכל מקרה ברזל להפריד מחלב וקפאין שעתיים שמורידים את איכות הספיגה. ויטמין סי(למשל ממיץ תפוזים) עוזר לספיגה. הרבה מהתוספים כבר מכילים ויטמין סי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בינואר 2021 בשעה 10:11
ספאטון לא עשה לי כלום זה רק ירד. לוקחת פריפול כדור לעיסה 100 מ"ג
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בינואר 2021 בשעה 10:35
יעלוש אני עושה עירוי ברזל, פשוט הציל אותי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך