משתמשת פורטי25 בינואר 2021 בשעה 02:47
***התייעצות****למי שמבינה..
אני שבוע 27 אוטוטו בע״ה ועליתי כבר 12 קג .
יש לציין שאני מקפידה להתאמן לפחות 3 פעמיים בשבוע , כל אימון 1/2 שעה אירובי ועוד 1/2 אימוני כח כמובן עם משקלים נמוכים . התזונה שלי בכללי מתבססת כך מאכלים בריאים ללא טיגונים פיצות וכו . רציתי לדעת האם יש מצב שעליתי כלכך הרבה עד כה יש קשר לאימוני כח ? בגלל ששריר שוקל יותר משומן..
אמהות
💬14 תגובות👍1 לייקים
