עוקבת

אין תפריט קבוע.. כל אחת ומה שמתאים לה לפי דיאטנית. יש כאלה שיכולות לאכול פיצה לדוגמא ולא יעלה את הסוכר ויש כאלה שיקפיץ את הסוכר לשמיים. צריך להיפגש עם דיאטנית, לקבל תפריט ולראות לאט לאט מה מקפיץ ומה לא. זה הרבה ניסוי ותהייה.. בהצלחה!

בעיקר בסכרת צריך להפחית מאוד בפחמימות

לא לאכול סוכר בכלל- חלב/רוטב צילי/קטשופ/מיונז / פירות יבשים/תפוח אדמה /בטטה- ירד אצלי מהתזונה יש מלא שלא מותר לנו בכלל בתזונה לחמים -לחם מלא /שיפון/כוסמין-לראות שאין סוכר או תחליפי סוכר ברכיבים. מציעה לך להיכנס אלינו לקבוצה סכרת הריון מתוק בפייסבוק קבוצה מהממת וחמימה.