שבוע 18, בטן קטנטנה, לא מצליחה למצוא תנוחת שינה טובה, היה לי נוח על הגב אבל קראתי שזה לא מומלץ...איך אפשר לילה שלם לישון על צד שמאל?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2021 בשעה 07:28
אני ישנה רק על הגב. אפשר לישון על הגב כשהגב העליון בתנוחת 45 מעלות. אני ישנה עם שתי כריות. לא מסוגלת לישון אחרת.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2021 בשעה 07:38
ממליצים לישון על צד שמאל בגלל זרימת הדם, מצד שני יותר ממליצים על זה שכל עוד נוח לך ואת ישנה כמו שצריך, תשני בכל תנוחה שנוחה לך. אני אישית קניתי לאחרונה כרית הריון של חברת תינוקות והיא נותנת תמיכה מעולה ואני ישנה מעולה מאז.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2021 בשעה 08:09
זה הכל עניין של הרגל. אני רגילה שנים לישון על הצד וכל תנוחה אחרת לא נוחה לי. תרגילי את עצמך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בינואר 2021 בשעה 08:22
ממליצים לא לישון על הגב בשליש השלישי, כשהבטן כבר גדולה ועלולה ללחוץ על כלי דם ראשי בבטן. אבל לדעתי זה בולשיט ואם נוח לך על הגב תשני על הגב. אם התנוחה הזאת או כל תנוחה אחרת הייתה חוסמת משהו הגוף היה מאותת למוח וזז. אני בשבוע 23 וכל הלילה מתהפכת מהצדדים לגב ומוצאת את עצמי הרבה על הגב. העיקר שיהיה לך נוח..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך