האם מומלץ להתחיל להתאמן בחודש שישי? עד עכשיו לא התאמנתי בגלל הריון בסיכון אבל הסכנה חלפה והרופא המליץ להתחיל להתאמן. אציין שלא התאמנתי לפני ההריון.. האם חודש שישי זה זמן טוב להתחיל או שעדיף לא להכנס להרפתקאות חדשות כרגע?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2021 בשעה 15:07
נראה לי השאלה היא איזה אימון את מתכוונת לעשות? לדעתי הליכה קלה זה אחלה בתור התחלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2021 בשעה 15:07
הליכה ממש מצוין! כמובן לשי לב שהדופק לא עולה גבוה מידי ואם כן אז לעשות עצירה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2021 בשעה 15:08
גם יוגה עדינה זה אחלה :) יש להריוניות ביוטיוב.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך