חרדה חרדתיות להתפקד סובלת מחרדות כמה שנים לוקחת ציפרלקס ואני ממש בסדר בשבוע האחרון מוצאת את עצמי חווה התקפי חרדה כאילו משהו הולך לקרות כל פעם התחושות הן אותן תחושות איך אתן מתמודדות?
הריון ולידההריון ולידה
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 21:18
שומעת כן..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 21:20
עושה מדיטציות לפני השינה זה עוזר אבל למשל עכשיו אני בשיא של ההתקף. קושי לנשום והלסתות כאילו ננעלות..איף מעצבן שזה פתאום תוקף אחרי הרבה זמן שלא היו לי התקפים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 21:25
ללכת לשיחות.. לפרוק את כל מה שיש לך משחרר ועוזר, מניסיון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 21:48
הכי חשוב זה לשתף גם אני כמוך חרדתית אבל בעלי יודע להוציא אותי מזה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך