המלצת היום #3 שרשראות לאמהות ⁦⁦👩‍👧‍👦⁩⁦ שרשראות במספר דגמים לאמהות המדהימות שאתן 💪 כי מגיע לכן להתפנק! לינק 1- http://s.click.aliexpress.com/e/cKiImK1i

ספורט אחרי לידה ובזמן הריון אז אני מרגישה שאם אני לא אתחיל את העניין, זה בחיים לא ייקרה! אני מאמנת כושר והתעמלות אומנותית. יש לי תעודה לכל מקצוע :) עבדתי תקופה יחסית ארוכה בתחום ההתעמלות ותקופה קצרה בתחום הכושר.. ובגלל שלל סיבות כאלו ואחרות זה די נתקע ועצרתי להתעסק בזה. ואני מרגישה טיפשה על כך. רוצה לעשות פיילוט נסיוני, בעלות סימלית באונליין. ואימון אישי בחוץ במחיר (שעוד לא חשבתי עליו, מחיר נמוך בהרבה משוק העבודה בהתחלה) התכנון שלי זה לעשות אימון, שמשלב את התינוקי שלכן. או בלי, מה שנוח לכל אחת. לגבי אימונים אישיים- זה רק איזור באר שבע :) מי שמעוניינת להיכנס לרשימה, שבהמשך אני אעדכן כאן או במייל לגבי התוכנית הכוללת. שתרשום את הפרטים הבאים: 1.סטאטוס- הריון או אחרי לידה 2.משקל נוכחי, ומשקל רצוי 3.גובה 4.גיל 5.מצב כושר גופני 6. *לב בצבעים שלמטה לפי מצב בתזונה שלכן תזונה בריאה בלבד💚 תזונה משולבת(גם בריאה וגם ג'אנק פוד) 🧡 תזונה שמבוססת בעיקר על אוכל מתועש ❤ (חשוב שתרשמו את האמת בלי להתבייש, כדי שאוכל לעשות סדר ו"לבנות" קבוצות) 7. איזה סגנון ספורט אתן אוהבות הכי הרבה. הפוסט יישאר פתוח, ואגיב כאן בסיום בניית התוכנית במידה ויהיו מספיק מעוניינות. יאללה בהצלחה לכולנו😁😎

הנקה בהריון היי, אני אמא לתינוקת מהממת בת 10 חודשים שעדיין יונקת. כרגע בתחילתו של הריון ומתלבטת עד כמה זה בעייתי להניק בהריון

שיניים, שילשולים חום..מתוסכלת 😞 אני ממש מתוסכלת כבר.. כבר חודש אני בלופ ממש נורא עם השיניים האלה.. לפני חודש הוא הוציא 2 ביחד יצאו עם חום אדמדמת ושילשולים. אחרי שבוע עברנו את זה תודה לאל, אחכ היה שבוע של התעוררויות בלילה בלי סימנים נוספים ומסוף שבוע האחרון שוב שילשולים והיום הוא פלט מלא. וכמובן שיצאו לו 4 שיניים חדשות אתמול!!! זה נורא, אני זומבי כבר חודש יחד עם בעלי. מתוסכלים, כל יום כמעט קמים לקקי גב של שילשול ב4 לפנות בוקר. ושלא נדבר על הקטן שסובל נורא ונשבר הלב (היינו אצל הרופאה והכל בסדר מבחינה רפואית). אשמח לחיזוקים/לשמוע מישהי שחוותה ושזה עבר וחזר להיות נורמלי 😞😞😞😞

הי אהובות שבוע 23 ברך כלל מרגישה תנועות קטנות אבל מרגישה כל יום בכל מיני תנוחות שונות אבל תמיד מרגישה ומאתמול אני לא מרגישה ניסיתי לשתות מתוק ולשכב לנסות להרגיש ולא עובד אני עם שיליה קדמית יש מה להילחץ?

אני כבר בשבוע איחור במחזור וכל פעם יש לי כאבי מחזור שבאים והולכים והמחזור לא מגיע ,עכשיו יש לי כאבי מחזור ממש חזקים ועשיתי בדיקת דם ביום רביעי ( יומיים איחור) ויצא שלילי - קטן מ2 .. מתי לנסות שוב לעשות בדיקת דם ? יש סיכוי שזה היריון ? בד"כ המחזור סדיר. ויש משהו שיכול לעזור לכאבים האלה ?? אני ממש סובלת