משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 13:52
בנות שעושות הליכה בהריון כמה פעמים בשבוע אתן הולכות וכמה קילומטר כל פעם?
הריון ולידה
💬6 תגובות👍1 לייקים
תגובות (6)
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 14:04
אני עושה שתיים שלוש הליכות בשבוע, 4-5 ק"מ כל פעם. פעם הייתי רצה את המרחק הזה אבל כבר אין לי אנרגיות, הולכת בקצב איטי העיקר לא להתפדלע לחלוטין.
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 14:13
שלוש פעמים לפעמים ארבע. סביבות 3 קמ
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 14:21
זהו שבתחילת ההריון הייתי הולכת 6 פעמים בשבוע 7-8 קילומטר ועכשיו ירדתי משמעותית מרגישה ממש פדלעה😩
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 14:23
טבעי לגמרי. את עייפה יותר, כבדה יותר, אוכלת יותר. תעשי כמה שאת מסוגלת :) העיקר תעשי משהו. זה חשוב ומאוד תורם בהריון גם לך וגם לעובר
