.

.

אני לא חושבת שיש משהו שבאמת יכול להכין ללידה. אני ילדתי את הגדולה שלי בגיל 19 וחצי צירים 3 ימים,לידה יחסית קשה וכל זה ללא אפידורל. הכל תלוי בך ,תלוי במיילדת,תלוי בכוח סבל שלך. את יכולה לעשות קורס ובאותו רגע שיש צירים חזקים וכאבים מי בכלל חושב על מה שהיה בקורס וזה גם יכול ממש לא להיות משהו שלך יהיה. כי כל לידה היא בפניי עצמה. תגיעי עם ראש פתוח והעיקר לידה קלה ובידיים מלאות 🙏

שום דבר לא יכול להכין אותך ללידה. את צריכה לבוא רגועה, לא לחשוב על כלום חוץ מעל ללדת ברוגע. גם אם משהו מכעיס/מעצבן/לא נעים בלידה אל תתמודדי עם זה באותו הרגע, תעברי את זה.. תגידי לא מעניין 😊 זה היום שלך והבייבי צריך אותך. אני תרגלתי לפני , נשימות והכל... ובפועל לא הצלחתי לנשום לשניה! אומרים לנשום ולא ללחוץ כי אז יהיו קרעים וזה.. אני לא הצלחתי זה היה חזק, הגוף דוחף אוטומט... ונקרעתי של החיים! עכשיו בלידה השניה אני מבינה קצת יותר