היוש 😃
יש פה בנות שלא עשו ספורט לפני ההריון והתחילו לעשות בבית מסרטונים ביוטיוב ודברים כאלה ?? תרגילים וכד' לנשים בהריון ?
הכוונה בלי מאמן
מפחדת לעשות משהו שאסור 🤔
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי14 בינואר 2021 בשעה 10:12
כן אני אבל זה לא החזיק מעמד הרבה זמן
משתמשת פורטי14 בינואר 2021 בשעה 10:13
אגב כל הנשים שעשיתי את התרגילים שלהם היו גם בהריון בסירטונים
משתמשת פורטי14 בינואר 2021 בשעה 10:13
מומלץ להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים ולהדפיק על זה שהדופק לא עולה יותר מידי
משתמשת פורטי14 בינואר 2021 בשעה 10:13
כן יש מלא סרטונים ביוטיוב, שילבתי עם הליכות בחוץ מאוד מרגיע 😌