9 חודשים לקחת לזה לעלות ואז טראומה גדולה לגוף... זה ייקח זמן ותני לזה את הזמן שלו.. חבל שתהיי בהתעסקות בזה כל הזמן, לא סתם יש משכב לידה, הכל צריך להתאושש בהריון הקודם גם עליתי כמעט 20 (אגב אכלתי ממש בסדר ולא הגזמתי.. לפעמים זה גנטי) חצי ירד בחודש הראשון ואז לאט לאט ירד השאר, בערך 4 חודשים אחרי הלידה פתאום הכל התכווץ חזרה חשוב לציין שבערך חודשיים וחצי אחרי הלידה חזרתי להתאמן פעמיים בשבוע שזה כנראה עזר קצת ממש ממש מקווה שבלידה הקרובה זה יהיה גם ככה..

תודה ברבר..הדברים שלך ממש מעודדים אני מאלה שהקטע של המשקל ממש מפריע להם, לא מוכנה להמשיך לסחוב את הקילוגרמים המיותרים הרבה זמן..

תני לעצמך עד חודשיים לדעתי בלי להתעסק בזה ואז אחרי בדיקה תתחילי להתאמן אצל מדריכה שתתאים לך תרגילים לאחרי לידה חוץ מזה.. 8 קילו בפחות משבועיים זה מעולה!!

איזה כיף לשמוע שיש סיכוי שאחזור פחות או יותר למשקל שלי לפני ההיריון..תודה