גם אם יש, א-ס-ו-ר בהריון.. היה פעם תמיסות שקר.. הפתרון לטווח ארוך ובלי לפגוע בגוף, זה תזונאית וספורט:)

לא חושבת שיש דבר כזה

אסור לקחת לא קשור אם את בהריון או לא, הפתרון פשוט ספורט ושמירת דיאטה דלת סוכר ושומן עם הרבה פירות וירקות

אהובה לצערי אין פיתרון קסם, מי שיגיד לך שכדורים כלשהם עזרו לו מחרטט אותך. אין דבר כזה. אולי ימציאו בעתיד חח תזונה נכונה וספורט ובכלל שינוי החשיבה והתפיסה ואימוץ אורח חיים בריא זה הפיתרון. לא דיאטה ולא כדורי חרטא תלכי לתזונאית שתתאים לך תפריט ולמאמן כושר שיבנה לך מסגרת ותרגילים ותבני לך שגרה נכונה. זאת הדרך הנכונה שבה גם תוכלי להרזות ולחזק את הגוף ואשכרה לשמור על זה. בהצלחה ❤️