א.בוקר מאוחרת 😅 יוגורט עזים, סילאן ללא סוכר, גרנולה עם פירות יבשים ואגוזים, בננות עם קינמון יאמייי 😋

טעימות גבינה?? באיזה שלב? שלוליות גבינה וכו' אחרי הפירות?

סקר התקנים איזה התקן יש לכם? האם מאריך/מקצר את המחזור/גורם לכתמים אשמח לטיפים וחוות דעת איזה התקנים מומלצים תודה בנות

מה אומרות אשמח גם להסבר מפורט 😁 ..

תעודדו אותי😪 משלשום בלילה התחילו צירים חזקים וכואבים שמרגישים כמו כאב מחזור חזק ,יש לי גם לחץ בטוסיק באופן קבוע (ואין לי להתפנות ניסיתי) בלילה היו לי עוד שעתיים שלוש צירים לא הצלחתי לתזמן כי אני שומרת ובסוף גם הם עברו מה הסיכוי שמשהו מתקדם ?בחמישי בבוקר הייתי בביקורת ואין מחיקה בכלל ופתיחה 1 מתה ללדת,מחר בע״ה המשוער

קמתי להניק(פעם שלישית הלילה חח) ואני רעבההה מה עושים?? הקטנה עלי🤦🏻‍♀️