
משתמשת פורטי11 בינואר 2021 בשעה 17:53
הי לכולן
אני בשבוע 16, התחלתי קצת יוגה ובאופן כללי לזוז יותר מהרגיל.
שרירי הבטן העליונים שלי (מרגיש ממש כמו שתי רצועות שנמתחות ממעל הטבור ועד מתחת לחזה) ממש כואבים/תפוסים.
בהליכה/עמידה/יומיום זה לא מורגש - אבל כשאני עושה את התרגיל שבתמונה למשל - זה ממש מורגש וכואב. מרגיש כמו שרירים תפוסים.
לעוד מישהי?
עצות מה לעשות?
הריון ולידה

💬4 תגובות