היי עדן! קודם כל מזל טוב! ברוך השם בקיבה שלנו בהריון או לא,נשים וגברים כאחד, יש חומצה בשביל לפרק אוכל ולעזור למערכת העיכול. בהריון יש חומציות מוגברת שהיא נובעת מהורמונים ולא מהאוכל שאנחנו אוכלות.

אם את מתכוונת לחומציות בקיבה אז רצוי להימנע ממאכלים חומציים כמו עגבניות ,חציל, גמבה ,קמח לבן ,שמן, מטוגנים ,קפאין, קקאו , חלב , פירות הדר חוץ מלימון שלמרות שהוא חמוץ הוא לא חומצי לימון עושה בדיוק פעולה הפוכה בגוף והופך לבסיסי , בקשר לצרבות רצוי לישון על צד שמאל כדי למנוע ממיצי הקיבה לעלות לוושת או לשים הגבהה לראש ( קצת יותר מכרית רגילה ) ולא לישון בצורה ישרה לגמרי

תודה

נראה לי שחלב הוא בסיסי אבל מעבר לזה מחזקת כל מה שקורל אמרה ומוסיפה גם לאכול במנות קטנות ולא ארוחה גדולה, במיוחד בערב