אני כל ההריון עליתי 4 קילו אז זה לא קשור לנשקל של העובר . הוא מקבל מה שהוא צריך

קודם כל תרגעי, העליה במשקל של התינוק לא קשורה למשקל שלך, הבנתי את זה בהריון שלי (ילדתי בשעה טובה לפני שבועיים) התחלתי הריון במשקל של 55 ק"ג, בשליש הראשון הגעתי ל52 ובחודש השמיני המקסימום שלי היה 59 ק"ג ואז התחלתי לרדת במשקל בקיצור, בסוף ילדתי בשבוע 37 תינוק במשקל של 2900 תקפידי לקחת תוספי תזונה, לשתות 3 ליטר נוזלים ביום (רצוי לא מוגזים/מתוקים מידי), אוכל עשיר בחומצות שומן (אבוקדו, טחינה, סלמון אפוי/מטוגן), פירות וירקות, מוצרי חלב לא דלי שומן (גבינות, יוגורטים, קוטג') התינוק יקח ממך כל מה שצריך נ.ב- אני הייתי נעזרת בבמבה בכדי לעלות קצת במשקל, ממש אוכל כל יום וקוטג' 12% שיהיה המשך הריון קל

עוגי מהיכן הידע על האחוזונים? שתפי