שבוע 6, כרגע במשקל תקין, BMI מצוין. מאוד מפחדת להשמין. מה עזר ועוזר לכן לשמור על המשקל? איזה ספורט עשיתן? כרגע בלי חשקים מטורפים לאוכל, לא אוכלת יותר מהרגיל, לא מקיאה ומרגישה דיי טוב. כל עצה תתקבל בברכה! תודה 🥰
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בינואר 2021 בשעה 13:51
יוגה ופילאטיס זה מעולה! חפשי ביוטיוב ליהי פתאל היא ממש טובה וגם הליכות זה סבבה. הכי חשוב שלא תעמיסי על עצמך יותר מידי וקחי הכל באיזי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בינואר 2021 בשעה 14:15
תודה ❤

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך