זה אינדיבידואלי... אני עליתי מלאא בהתחלה, ואז קצת.. יש כאלה שעולות ממש קצת בהתחלה, ואז פתאום המשקל קופץ..
אל תסתכלי על המשקל, אלא על מה שאת אוכלת :).
אם אוכלת בריא ומאוזן, זה מעולה..
אם אוכלת המון שטויות, עדיף לשפר תפריט..
משתמשת פורטי9 בינואר 2021 בשעה 09:52
אני שבוע 14 ועליתי 4 קילו. יש בנות שלא עולות בכלל בשבועות האלה אבל זה באמת משתנה מאחת לאחת