איך מכינים קומפרסים קרים.לטחורים? הבנתי נכון,פשווט טובלים את הפדים במים ולמקפיא?

הכפלה בבטא:) היי בבוקר פירסמתי שהייתי אצל האחות לעשות בטא נוספת לפני יומיים היה לי 164 ואני ביומיים איחור היום עשיתי שוב ועלה ל 379 הכל בסדר נכון ??? וסת אחרונה 30/7 איזה שבוע אני ? תודה רבה

לא מסוגלת זה קשה כבר שבוע 39+5 מרגישה שזה נצח צירים באים והולכים עד שאני בטוחה שהיום זה היום זה נעלם, היום קמתי עם כאבי גב ואחרי לילה קשה לא נוח לישון כבר ,מתהפכת למצד לצד, מעירה את בעלי כל פעם שרוצה לקום לשירותיים כי כבר קשה לקום מהמיטה מתוסכלת בנות מתה ללדת מה אפשר לעשות כדי להרגיש טוב יותר 😭

קצת ארוך.. אני נשואה 4 שנים עם ילד בן שנתיים לפני 3 שנים עברנו משבר ביחד..(זה לא שלפני היה מושלם אבל גם לא הכי נורמלי לא הרגשתי שהוא מחובר אליי.. ) ומאז שום דבר לא עובד.. כבר הגענו לכמעט גירושין אבל רצה השם וחזרנו.. עכשיו ככה למה נתתי סיכוי כי מהמשבר נהיה לבעלי בעיה נפשית שפוגעת בו זה כולל התקפי חרדה דיכאון והוא לא מתייחס אליי בכלל אני מרגישה אויר רוב הזמן.. הוא בנאדם טוב אבל ישלו עצבעם ולפעמים קללות שאחכ מבקש סליחה וגם לא מקיימים יחסי אישות.. בקיצור אני אובדת עיצות לגבי העתיד. ומה גם שלא רוצה ילדים.. אשמח לשמוע את דעתכן

מאיפה בא עליי החרמנות הזאת? 4 חודשים לא תפקדתי מה קורה פה עכשיו?

שבוע 31 בנות באתי לים , סיימתי לאכול סלט טונה , ופתאום התחלתי להרגיש כאבי בטןןןן נוראיים עם חולשה וסחרחורות , עכשיו זה נרגע אבל מצריך בדיקה ???