שבוע 29 קמה כל בוקר עם שיעולים חזקים היום כמעט הקאתי בגלל זה.. מה אפשר לעשות?

איך מתגברים על הסקרנות??? אני כבר שבוע עם תסמינים באים והולכים של מחזור ולא קיבלתי עדיין, המשוער שלי הוא היום.. מנסה לא להתעסק בזה ולא מצליחה, מצד שני אני לא רותה לקנות בדיקה ולהתבאס😩 איך שוכחים מזה ולא חושבים על זה כל היום??🙏🏻

באיזה שבוע ואיך בכלל קובעים שקיפות עורפית (מכבי) ?