תפרים @סורי על הגועל שלושה חודשים אחרי לידה, יש לי חתיכה עור קטנה בקצה האחורי של הפתח ומדי פעם יורד לי קצת דם. מה זה? קרה למישהי?

יש בנות כמוני שלא מצליחות להתעורר בבוקר??? חח אני לא מצליחה להתעורר בבוקר וזה נהיה מוגזם מיום ליום...מאחרת כרונית בעבודה... די נמאס לי מעצמי!

עיסוי פרינאום היום במפגש קורס הכנה ללידה שלקחתי בבית חולים המיילדת ( עם ניסיון של 40 שנות עבודה בתחום בבית חולים במרכז הארץ) התייחסה לנושא העיסוי פרינאום. משתפת כאן למי שמעוניינת לקרוא. - להתחיל לא לפני שבוע 36 - לשים שמן שקדים טהור ( לא מבושם ולא קוסמטי) על שתי עצבאות ולהרטיב משני הצדדים של הנקודה התחתונה בנרתיק - פעם ביום מספיק - לא ללחוץ/למשוך כלפי מטה את העור - אין צורך לעסות את האזור דקות ארוכות - לא להכניס חפצים ( יש סרטונים ביוטיוב שמראים הכנסת בלון להרחבת האזור) - זו ממש יכולה להיות סכנה - לשים תחתונית ( ליום יום) ספוגה בשמן ללילה (במקום להרטיב בשמן את המקום) היא סיפרה על מקרים מצערים ממש של נזק שנשים עושות לאזור האינטימי בגלל סרטוני וידיאו הזויים באינטרנט שלעיתים מצב של קרעים כי העור נהרס בגלל הלחץ שהופעל עליו במשך תקופה לפני הלידה ולעיתים עד לצורך של התערבות רפואית ממש : פלסטיקה כירורגית עקב דימומים מהאזור בגלל העור שנהיה דק ורגיש. היא ציינה כי בגלל שאישה בד״כ לא הולכת לפני עיסוי שכזה לבדוק איזה סוג עור יש לה למטה( גמיש בטבעי/רגיש/יבש וכ״ד) ועושה עיסוי עם הפעלת לחץ ממושך זה גורם ליותר סיכויים לקרעים ותפרים. בלי קשר לקורס , בכנס יולדות של אותה בית החולים שהלכתי הרופא המנתח לידות בסיכון ציין כי לדעתו הסיכוי לקרעים זה ברובו עניין גנטי של עור היולדת ולא באמת אם עשתה עיסוי לפני או לא. שהיה בהצלחה ולידה ללא קרעים 🙏

מתי אתן שותות את הויטמנים שלכן? יש לי מולטי ויטמין ( שותה תמיד בבוקר על בטן ריקה לפני שיוצאת לעבודה) ואתמול קניתי אומגה 3 ( לא יודעת אם גם לשתות בבוקר על בטן הריקה?) לא ממש הבנתי את הרוקח אבל נראה לי שהמליץ לשתות את האומגה 3 בבוקר ( לא יודעת אם חייב בסמוך לאוכל או לא ) ואת הפרנטל בערב כי החומרים בכדור יותר נספגים בלילה בשעת מנוחה

היי בנות ראיתי שיש קופון של 10 שח של סימילאק, האם זה חד פעמי או משהו שניתן להשתמש בו כמה פעמים? אם כן איך מבקשים? אשמח להתייעץ עם מישהי, תודה 🙏💙

אמא שלי טוענת שעגלת אמבטיה זה מיותר , מה דעתכן? האם יש למשהי עגלה שהיא ממליצה ?