למישהי יש סרטונים אונליין של אימוני ספורט ביתיים מותאמים לנשים בהריון?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי2 בינואר 2021 בשעה 06:20
https://youtu.be/cDESUDTrICM אימון מעולה עם כדור פיזיו
משתמשת פורטי2 בינואר 2021 בשעה 06:24
ויש עוד מלא ביוטיוב, תלוי באיזה חודש את. תעשי חיפוש ביוטיוב pregnancy cardio או pregnancy Pilates. אגב אני עד שביעי עשיתי את האימונים הרגילים פשוט בלי קפיצות וכאלה. אז זו גם אופציה אם את לא בחודש מאוד מתקדם.