ובנוסף לכל בעלי שחיף 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

אהובה קודם כל דיכאון לא יפתור את המצב . דבר שני הכל בסדר להבין שזאת המציאות וכרגע אם זה צריך להתמודד ולהתחיל . 1. לשמור על תזונה בריאה וארוחות מסודרות . 2. לשלב כושר, הליכות , אפילו תרגילים בבית יש המון סירטונים ביוטיוב . 3. לעשות סוויץ' בראש ולא להתפתות למאכלים טעימים ! בהצלחה אהובה דרך אגב אני בדיוק כמוך עוד לא ילדתי אבל אני כבר מכינה את עצמי לחיים שאחרי נגמרו המתוקים והפחמימות בלי הכרה ♥️

אומרים שהנקה זה מרזה או שסתם אמרו לי?🧐

שירה אני שמעתי סיפורים לכאן ולכאן , כאלו שהשמינו מההנקה וכאלו שהרזו . זה אנדווידואלי כל אחת לגופה .. נקווה שניהיה מהצד המרזה אמן 🙏