היי בנות רציתי להתייעץ איתכן לגבי ספורט. האם אתן עושות כושר כלשהו כדאי לאזן את הסוכר ? איזה סוג ספורט ?? בהתחלה הייתי עושה הליכות אבל נכנסתי לשגרה ממש לחוצה ואני לא ככ מצליחה לשלב. אולי יהיה לכן רעיון למשהו קליל שלא לוקח הרבה זמן מהיום ועוזר לכושר ולסוכר להיות מאוזנים.. 🙏🏼