משתמשת פורטי17 בדצמבר 2020 בשעה 05:27
בנות בהריון עם עוד תינוק/ת בבית איך אתן מתמודדות עם הבחילות בוקר? אני לא זוכרת שהיו לי בהריון הראשון ולא זוכרת שהתחילו כל כך מהר... (שבוע חמישי)
רעיונות למה עוזר?
הריון ולידה
💬11 תגובות
תגובות (11)
משתמשת פורטי17 בדצמבר 2020 בשעה 05:31
ממליצה לך להכניס כל פעם משהו קטן לפה
לא להגיע למצב שהבטן ״ריקה״
ואני יודעת שאין תאבון.. אבל ככל שתאכלי משהו קטן במרווחים צמודים, תוקל עליך ההרגשה
מבחינת מאכלים מומלצים-
קרקרים יבשים, מים עם גינגר וקרח, שקדים, אכילת קרח, בננה, אבוקדו
תרגישי טוב 🙏
משתמשת פורטי17 בדצמבר 2020 בשעה 05:31
אבל איך אפשר לאכול על הבוקר? אני בקושי פוקחת עיניים...
משתמשת פורטי17 בדצמבר 2020 בשעה 05:32
אני לא הייתי מסוגלת לאכול
אבל ברגע שהבנתי שצריך לאכול- אכלתי
תאכלי 2-3 שקדים
משתמשת פורטי17 בדצמבר 2020 בשעה 05:33
מעבירה לך רשימה מדולה;
תה עם גינגר, מים עם לימון / סודה עם לימון
שקדים, פחממות יבשות - בייגלה, צנים, קרקרים
