רעיונות לארוחת בוקר קלילה ומשביעה שדורשת אפס התעסקות בבוקר?
בדרך כלל אני אוכלת יוגורט עם פרי ומעט גרנולה אבל זה כבר לא משביע אותי... מניקה... אבל שלא יהיה משמין מדי...
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי14 בדצמבר 2020 בשעה 07:10
דגני בוקר מדגנים מלאים עם חלב
משתמשת פורטי14 בדצמבר 2020 בשעה 07:20
דייסת קוואקר עם פרי
משתמשת פורטי14 בדצמבר 2020 בשעה 07:29
אין לי זמן לאכול קורנפלקס... אני מכינה משהו ערב לפני ולוקחת לעבודה
דייסת קוואקר זה ממש משמין לא? איך אתן מכינות?
משתמשת פורטי14 בדצמבר 2020 בשעה 07:32
כמה כפות של קוואקר עם מים רותחים,לערבב ולתת כמה דקות לנוח. מוכן. מוסיפה בפנים מה שבאלך. בריא טעים ומשביע