מי עוד איתי? היריון ראשון אוטוטו חודש חמישי. לא ישנתי טוב בכלל בלילה ופתאום נתקפתי חרדות נוראיות. כאילו פתאום קלטתי שעוד ארבעה חודשים פחות או יותר אני אהיה אמא. התחלתי לחשוש שלא אהיה אמא מספיק טובה. אני ממש אוהבת לישון וכאשר אני לא ישנה טוב אני מתחילה להרגיש חרדה שמכניסה אותי לחותר חרדה ועוד יותר לא נרדמת ואז כל המחשבות הרעות באות. מה יהיה עם התינוק איך נצליח. פוחדת גם שאשקע בדיכאון לאחר לידה ויהיו לי ימים יותר קשים כמו היום בהם לא אוכל לתפקד בבקשה תעזרו עם עצות מעודדות בלי לשפוט
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2020 בשעה 16:22
לא לדאוג אלו חששות של כל אחת ❤️😘שולחת לך אנרגיות טובות שבת שלום וחג אורים שמח !!!!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2020 בשעה 16:24
תחשבי טוב יהיה טוב כמו בכול דבר בחיים יש ימים פחות טובים . כן אני מאמינה שאת פותחת דלת חדשה ומאתגרת מאוד בחייך אבל תאמיני בדבר אחד ...שאם לא היית מסוגלת לא היית נעמדת מול מבחן כזה (: תאמיני בעצמיך ...אני בטוחה שרק את תדעי את הכי טוב עבור בנך הכול יהיה בסדר (: רק תאמיני בזה 💓 באהבה רבה מאמינה בך , עמרי (:
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2020 בשעה 16:33
אל תדאגי יקירה אמא לא נולדת אמא זה בית ספר של החיים כל הזמן אנחנו לומדות תהיי קשובה לליבך אפשר להיעזר באימהות במלומדים ממך זה גם בסדר לאט לאט תלמדי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2020 בשעה 18:30
אהובה תקני את הספר כוחו של הרגע הזה ותקראי אותו. ובמקביל כבר עכשיו תתחילי טיפול CBT שזה טיפול שהוא יחסית קצר ונותן כלים להתמודד עם חרדה. בהצלחה!

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך