היי דניאלה, אני עושה קרוספיט כבר שנים אז אני ממשיכה באימונים מותאמים, לא קופצת ולא רצה בטרימסטר הראשון, הורדתי את המשקלים לפחות משליש מבדרכ ואני בעיקר עושה כמה שבא לי באותו ההיום... זה סופר מפחיד אותי למרות שאני מתאמנת מאז שאני ילדה ובמליון תחומים, אז פשוט החלטתי לעשות מה שמרגיש לי באותו ההיום. ותודה לצימוק הקטן שנותן לי להתאמן בלי הפרעות בכלל :)

מתה להתאמן אבל מרגישה כל כך רע.. בעקרון אומרים להמשיך באותו הספורט שהיית רגילה ולא להתחיל משהו חדש. בנוסף לא לעשות ספורט שיש בו סיכון רב לנפילות, פציעות

מור איזה כיף שצימוקי מתנהג יפה. מקווה שישאר כך כל ההריון ותרגישי טוב🙏

אני היתי מתאמנת לפני ההריון והאמת שגם אכשיו ממשיכה להתאמן לא רוצה להתחיל להיות עצלנית חחח הורדתי קצת מהמשקולות ולא קופצת אבל ממשיכה כרגיל וזה עושה לי טוב . דווקא בימים שיש לי אימון אז כל הבחילות נעלמות לי