משתמשת פורטי8 בדצמבר 2020 בשעה 17:30
היי בנות יש לי תינוק בן חודש ואני מרימה אותו המון. מאתמול התחילו לי כאבים מטורפים בגב התחתון כנראה כתוצאה מיזה.
מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאבים?
אמהות
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי8 בדצמבר 2020 בשעה 17:33
אויש... תנסי לעשות קצת מתיחות לגב במהלך היום אפילו מעט... לנוח כמובן כמה שאפשר לתת מנוחה לגב ואולי פחות לעשות דברים שמכבידים על הגב התחתון- למשל כביסות, נקיון חלונות ולהרים דברים כבדים (חוץ מהילד חח).
שיעבור מהר 🙏
משתמשת פורטי8 בדצמבר 2020 בשעה 18:57
מנשא טוב יציל אותך...
