המלצות על עגלה נונה. תודה

שריר ברגל נתפס בלילה כבר פעם שלישית או רביעית בתקופה האחרונה אני מתעוררת ב3-4 לפנות בוקר כי משכתי את הרגל מתוך שינה או משהו והשריר נתפס בצורה מחרידה וממש כואבת! אני מניחה שזה קשור להריון כי זה לעולם לא קרה לי לפני אבל זה פשוט מזעזע, כמעט צרחתי מרוב כאבים!!

מלון אורכידאה אילת איך הוא אשמח להמלצות..

דקירות בבטן משום מה עכשיו בערב התחילו לי דקירית מוזרות ברדע ששאני קמה מהספה או מתיישבת קורה בצד אחד. לא חזק מידי ואני לא קמה בצורה חדה או מוזרה. שבוע 11 ויש הרגשה כאילו יש לי עצירות הבטן נפוחה וכלום לא יוצא...לא רוצה להתאמץ יותר מידי.

הרגע שלי בערב :) יוגורט וגיטרה..

טחורים אחת ולתמיד מה העביר לכן את הטחורים הנוראים ??? בבקשה עזרה!!😪😪😪😪