לעשות הליכות להיות רגועה תנוחי תאספי כוחות ללידה ותתזמני את בבית או בבי"ח?

תזכרי שכל ציר מקרב אותך לתינוקי שלך 🤩

הליכות , מקלחת חמה עוזר ממשש עשיתי בהריון ראשון בבת"ח

לי עזר שחיממו לי את הגב בעזרת היד.. ומקלחת חמה אבל קחי בחשבון שזה עלול להגביר צירים ולזרז לידה. וכמובן אפידורל אבל זה לשיקולך..