משתמשת פורטי30 בנובמבר 2020 בשעה 09:54
בנות עם סימפליוזיס , קמתי היום ואני לא מצליחה לישר את רגל שמאל כיאלו המפרק נתפס לי , וכאבי תופת כל תזוזה , זה קרה למישהי כאן? אני אובדת עצות😭
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2020 בשעה 09:56
כן, תנסי להתיישב לאט לאט על כדור פיזיו להתחיל מקפיצות קטנות עד יותר מהירות וסיבובי אגן שישתחרר לך
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2020 בשעה 09:58
מרין זה לא יכול לגרום לפתיחה/צירים?
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2020 בשעה 09:59
לא, אם את לא לקראת לידה ואין לך כבר פתיחה או מחיקה זה לא מה שיוביל לזה, זה מומלץ מאוד למי שסובלת מסיפליוזיס יש גם ביו טיוב תרגילים
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2020 בשעה 10:01
ממש תודה! אני אנסה
