האחות ליווי אמרה לי פעמיים ביום 3 תנועות בחצי שעה

זה מה שהאחות ליווי שלחה לי

בעקרון אמרו לי לבדוק 3 פעמים ביום לפחות 3 תנועות בחצי שעה .. בפועל אין לי זמן חחח. בבוקר בודקת שאני מרגישה לפעמים אם אני זוכרת אחהצ. ובערב לפני השינה אני שוב בודקת לרוב אני מרגישה במהלך היום תנועה פה תנועה שם ואז אני רגועה. אבל אם עובר הרבה זמן בלי להרגיש תנועה או שאני לא הספקתי בבוקר אני עוצרת הכל נחה כמה דקות ומתחברת לעצמי כדאי להרגיש תנועה שתיים וזה כבר מרגיע אותי עד שאני מגיעה הביתה ועושה שוב. כן חשוב לעקוב אבל אל תרגישי מחויבת ממש ל3 פעמים ביום למשך חצי שעה.. בפועל את תרגישי אחרי פחות ובעיקר בעיקר אחרי אוכל (ואם אכלת מתוק אז בכלל)

שירוש באיזה שבוע את?