משתמשת פורטי26 בנובמבר 2020 בשעה 19:02
המלצות איך להעלות את הברזל?
הוא ממש נמוך (9.8) ומפחדת להגיע לעירוי.
הריון ולידה
💬14 תגובות
תגובות (14)
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2020 בשעה 19:04
לאכול סלק ממש עוזר לשתות ברזל
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2020 בשעה 19:04
את לוקחת תוסף ברזל?
יש הרבה מזונות שמעלים את הברזל, כמו טחינה, אגוזים, קינואה, קטניות ועוד
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2020 בשעה 19:05
תוסף ברזל ויטמין, בשר ואם את צמחונית אז סלק שעועית ירוקה, תרד, אגוזים
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2020 בשעה 19:06
אני שותה ספאטון עושה פלאים
