מדרגות בהריון
אני שבוע 31 ולא עושה ספורט לצערי.. כאב גב תחתון
החלטתי שאני עולה למשרד (קומה שלישית) במדרגות כל יום.. האם זה יכול להוות סכנה?
תודה רבה
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2020 בשעה 12:23
עוקבת
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2020 בשעה 12:25
לאט לאט ובזהירות והכל בסדר. בסך הכל כן מומלץ לזוז קצת, זה בריא לגוף, אבל כל עוד את עושה את זה עם נשימות כמו שצריך ולא הורגת את עצמך זה בסדר. אני גרה בקומה שלישית בלי מעלית חחחח
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2020 בשעה 12:26
לא מכירה את ההריון שלך באופן אישי, ממליצה שתוודאי עם הרופאה שלך בכל זאת אם יש משהו חריג ואם לא מומלץ לך לבצע את הפעילות הזאת באופן יום יומי...