לא כל מה שעלית בהריון זה בהכרח עליה של הריון, יכול להיות גם עודף של תזונה וזה לא יורד בקלות.. בגלל זה אומרים לשמור גם בהריון, כי בלידה ירדו לך הקילוגרמים שקשורים ללידה, שזה השליה, התינוק, המים. השומנים שהעלית לא קשורים ללידה.. בכל אופן עליה של 11 קילו זה עליה ממש יפה! גם עם 4 נוספים ישארו לך אין לך מה להתבאס, יש כאלה שנשארות עם 20 עודף..

איך נפטרים מהשומנים האלה אני כל יום עושה הליכה של שעה מינימום עם העגלה ולא אוכלת יותר ממקודם וזה פשוט לא יורד... השאלה אם הירידה מהלידה עדיין קוראת אן שאני צריכה להתחיל להיכנס למשטר??

אני תקועה על אותו משקל משבועיים אחרי הלידה

אל תיכנסי לשום משטר , ברגע שהגוף מרגיש משטר הוא יכנס לך לסטרס ואז יהיה לך עוד יותר קשה לרדת. הליכה עם עגלה זה מעולה, תוסיפי הרבה מים, תשתי פחות מתוק אם את שותה, יותר ירקות, לאט לאט זה ירד. גם אם ילדת בקיסרי יותר קשה לרדת מטבעי. ו יכול להיות שתצתרכי ללמוד לחיות עם הקילוגרמים הנוספים , אל תשכחי שהגוף עבר שינוי ..