צינון בהריון שבוע 16 מה אפשר לעשות כדי להקל על אף סתום וכאב גרון?

אשמח לעזרה שלום, אשמח לשמוע את דעתכן.  אני בסוף שבוע 32, הריון ראשון. לפני ככמה חודשים התחילו לי כאבים מציקים בישבן מיצד שמאל, ולפעמיים בצד ימין שמפריעים בעיקר בזמן תנועה (למשל, אם אני מתכופפת, או מרימה את הרגל או שאני סתם עומדת - פתאום תופס אותי מין כאב חד, כמו של מתיחה, בכל אזור האגן שמשדר לכל הרגל ). גם ללא תנועה, אני מרגישה ממש נקודות ספיצפיות של כאב בישבן (במרכזו ובצידו).  האם מישהי סבלה מתופעה כזו? האם זה נורמלי? והאם יש לכן רעיונות איך להקל על המצב? תודה

אשמח ממש לעזרה אני שבוע 40.2 מאתמול מרגישה עייפות קיצונית אני עייפה כבר תקופה ולא ישנה אבל זאת עייפות ברמה אחרת לגמרי. לא מצליחה להישאר מחוץ למיטה להרבה זמן. קצת כאב ראש…שום דבר דרמתי פתאום עולה לי לראש שאולי אני סוג של חולה…לא יודעת אבל אין משהו מעבר למותשות הזו אבל התחלתי להיכנס לסרטים שאולי משהו לא בסדר… ולא יודעת אם צריכה לבדוק כשהכל ממש נראה לח בסדר מוכר לכן? דעתכן?

המלצות לסדרה טורקית יפה

ממליצות על יאז פלוס? איך הן מבחינת עליה במשקל/ירידה בחשק מיני וכו? יכולה להתחיל לקחת עכשיו ב12 בלילה ואז מחר להוריד ל11 בלילה כך כל יופ להןריד שעה עד שאקח ב21?פשוט לא רוצה לפספס את היום

בשבוע 14 טסה לחו״ל במה מומלץ להצטייד ? דברים חשובים שאסור לי לשכוח לקחת .. תודה רבה לכן 🙏❤️