משתמשת פורטי21 בנובמבר 2020 בשעה 11:30
עצירות קשה הלפפפפפפפ😫😫😫
מה עושים עם זה?????? שבוע 33
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2020 בשעה 12:19
לי עזר סלק מבושל בגודל של סלק שלם לפני שינה - בבוקר הלכתי לשירותים כמו שעון (לא ניסיתי סלק לא מבושל).
אפשר שזיף מיובש - לא אהבתי שזה גורם למלא גזים.
תוסף של סיבים תזונתיים.
נרות גליצרין.
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2020 בשעה 14:33
לשתות הרבה מים, מיץ שזיפים, לאכול הרבה ירקות, אני לוקחת גם תוסף תזונה של סיבים תזונתיים-בנפייבר..
בשירותים שימי את הרגליים שלך על שרפרף, שינוי הזוית יעזור לך..
כנסי לטיפים של הדיאטנית טובה קראוזה, לי ממש עזר
https://tzuna-tova.co.il/constipation/
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2020 בשעה 22:14
לשתות הרבה הרבה מים
לי עזר גם לשתות חלב חם, קפה וכד'
