ברזל באיזה שבוע מתחילים לקחת? ואיזה הכי מומלץ?

מחזור אחרי לידה ללא הנקה הי כמעט שלושה חודשים אחרי לידה ואין זכר למחזור .. האם תקין ? לידה ראשונה שלי

בן שנה. נכנס לגן ב1.9 עדיין יושן שנצ בוקר אבל שם הגננת מעירה אותו אחרי 40 דקות כי אם לא יושן עד 12-12וחצי ואז נהרסת לו השנצ צהריים וככה גורר גם לשנת לילה שיוצאת מאוד מאוחר.... בסופשים כשאנחנו בבית גם להעיר אותו כי להרגיל לסדר יום של הגן או לתת לו לקום לבד?

פורקתתת אני אימא לתינוקת מקסימה בת חודשיים וחצי נשואה לאהבת חיי , שיוצא מ8 בבוקר עד 6 לעבוד .. 6 ימים בשבוע הוא כמעט לא עוזר לי בכלום! נגעל להחליף חיתול , פוחד לקלח (רק עומד ומסתכל עלי) , לא יודע להלביש וכבר כשבועיים שלוש הוא לא מציע שירדים את הילדה במקומי אם הוא חוזר מהעבודה ומחזיק את הילדה רבע שעה כדי שאוכל להתקלח הוא נותן לי להרגיש כאילו עושה לי טובה ! רבבאק נכון שאני לא עובדת אבל גם אני צריכה זמן לעצמי .. לא זוכרת מתי עשיתי מקלחת יותר מ5 דקות .. תמיד קוטעת באמצע כי הוא מחזיק אותה ובוכה ואם אני מדברת איתו על זה שהוא צריך להיות מעורב יותר ולעזור הוא חושב שמישהו ממלא לי את הראש בדברים האלה

קניות לבייבי איפה הכי שווה לעשות קניה של הכל מבחינת מחיר ומגוון? ואני מתכוונת להכלללל ממוצצים ועד עגלות

וואי בנות הייתי עם חברה בים, לא להרבה זמן וגם לא הלכנו כמעט בחול. הייתי גם בפנים רק כמה דק כי המים היו קרים. עכשיו אני בבית אמאלההה איזה כאבים במפשעות, בפות, בטוסיק, בבפנים של הרגל ובגב התחתון!!! רק שאני לא אלד מזה... היו לי את הכאבים האלה אבל לא ככה 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️