משתמשת פורטי17 בנובמבר 2020 בשעה 23:16
אני מתה מכאבי רגלים😭 שבוע 35 + 5 ואי זה סיוט הכפות רגלים צועקות הצילו 😓😓 מה אני יכולה לעשות וגם התנפחו לי קצת הרגלים
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי17 בנובמבר 2020 בשעה 23:41
נשמע כמו בצקות
לשכב ולהרים אותן באויר על כרית
או לשבת ולהרים אותן על כיסא גבוה מולך
העיקר להרים את הרגליים
אצלי למשל קבוע במיטה ובספה יש כרית רגליים שאני שמה עליה את הרגליים שיהיו בגובה
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2020 בשעה 06:11
אני קניתי בהריון גרבי לחץ זה הקל על הנפיחות
הליכות זה מעולה לבצקות כי כל העניין שנוצרת בצקת זה מזרימת דם איטית יותר האופיינית בהריון.
לשים לב לתזונה לא הרבה מלחים, זיתים למשל להפחית.
וכמו שאולגה רשמה בכל פעם שאת במצב שכיבה להרים את הרגלים על משהו גבוהה..
