בוקר טוב סובלת מעצירות כאבי בטן
עם כאבי בטן נובא מעצירות ?
שבוע 10
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2020 בשעה 04:18
תנסי לשתות מלא מים..
נס/קפה שחור
לאכול פירות( פירות יבשים)
וסיבים תזונתיים(כל הירקות הירוקים)
ותשתדלי לא לאכול אוכל כבד או בחוץ עד שיעבור..אפילו תעשי הליכה טיפה אני מאמינה שיעזור..
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2020 בשעה 04:27
תאמת אני שותה אמון אני סובלת עוד לפני לידה
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2020 בשעה 04:49
גם אני סובלת מעצירות רוב החיים.
תנסי נירות גליצרין פעם בשבוע.. (לא יותר) נותן הקלה..
מעבר לזה מלא מים, ולקחת תוספי מגנזיום.. מסיייע ליציאות רכות..
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2020 בשעה 04:50
כף שמן זית כל בוקר
הרבה מים
שזיפים תאנים
תכניסי לעצמך הליכה יומית קלה קלנ של 20 דק
להימנע ממאכלים של עצירות
לא ללחוץ חזק !
מבינה לליבך הטיפים מניסיון ♥️