בנות אפשר לעשות כושר בהריון ivf ?
(לא התאמנתי מעל לחצי שנה כבר אבל חייבת לשמור בהריון)
הריון ולידה
💬14 תגובות
תגובות (14)
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2020 בשעה 13:51
מה הרופא הנחה אותך?
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2020 בשעה 14:00
מה שהרופא אמר לך
לי אמר בלי אירובי בלי ריצות. הליכות זה בריא, לא מהר מידי... אבל זה תלוי מה עשית קודם לכן. למשל מאמנת כושר שהתאמנה 4 פעמים בשבוע יכולה להמשיך לעשות אימונים יותר קלילים אבל יכולה.
אם לא התאמנת ופתאום תעמיסי זה לא בריא יש כאן היגיון...
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2020 בשעה 14:14
אני בדיוק כמוך.
ועשיתי הליכות לפעמים (לא הליכה מהירה מידי) ויוגה פעם 1 בשבוע.
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2020 בשעה 14:22
עוד לא קיבלתי הנחיות מהרופא
אחרי ההחזרה 3 ימי מנוחה וזה הכל
אשאל אותו אבל מעניין אותי מה אמרו לאחרות