כן.. שבוע עשירי . הורדתי הילוך, פחות אימוני כוח ומאמץ של הבטן. עושה פילאטיס, יוגה, אימון רצועות, הליכות.
משתמשת פורטי19 באפריל 2017 בשעה 06:45
ממשיכה כרגיל מבחינת תרגילים, הורדתי ל2 אימונים בשבוע ואת המשקולות חצי מהמשקל שהייתי רגילה אליו.. באופן כללי בעיקר תקשיבי לגוף שלך את תראי לבד שזה כבר לא מה שהיה