ספורט באיזה שלב בהריוח מותר לעשות הליכות רציניות? ולמה כדאי לשים לב?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בנובמבר 2020 בשעה 08:10
שהדופק שלך לא עולה לרמה שקשה לך לדבר, שאת לא מרגישה קשיי נשימה או כל מיני כאבים שאת לא מרגישה בדרך כלל. תהני! 🤗
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בנובמבר 2020 בשעה 12:47
אי אפשר בשום שלב הליכה רצינית שמעלה את הדופק יותר מידי. מותר מאמץ עד 65% מהיכולת

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך