מישהי משתמשת בעריסה שמתחברת למיטה? המלצות?

עיסוי פטמות חייבת את שתיהן לעסות ביחד או שאפשר רק אחת ? חחח ולכמה זמן בערך ?

שינה התינוק שלי ישן כמה שעות טובות אחר צהריים ובערב מתקשה להירדם. נרדם בסביבות השעה 02:00 בלילה . יש דרך לשנות את זה? (בן שישה שבועות).

דיאטה נשאר לי שומנים שאני חיבת להוריד. הבעיה שא. אני מניקה ולא רוצה לפגוע בכמויות החלב. ודבר שני אני רעבה כל הזמן.. שזה סיוט!! אמרתי אני לפחות לא יאכל שטויות.. אבל אתמול שעה אחרי שאני אוכלת צהרים אני פותחת ארונות.. בסוף אכלתי במבה וחטיף קוקוס וזה לא נגמר אחר כך עוגה.. נמאס לי שאני רעבה וכמה אפשר לאכול אוכל רגיל.. כל יום מחדש אני אומרת זהו היום אני לא יאכל שטויות ושוב נופלת.. מה אפשר לאכול/לנשנש משהו בריא בלי נקיפות מצפון.. הבעיה שאני גם חולת אפייה וכל היום רק מתחשק לי להכין שטויות.. עוגיות אלפחורס/שוקולד (אתמול שלחו פה עוגיות מתפצפצות אני תופסת את עצמי לא להכין )אין מצב שלא יהיה אצלי עוגה במקרר על הבוקר חייבת נס קפה ועוגה על זה אני לא מוותרת. אבל באסה לי שבערב אני מרגישה רעב ואוכלת עוגה.. לא יודעת מה לעשות.. ובכלל בעלי מפוצץ את הבית בחטיפים אני לא יכולה למנוע אתזה כי יש לי ילדים קטנים שהם לא אמורים לסבול בגללי..וגם בעל שלא משנה כמה שהוא אוכל הוא רזה😃 למרות שממילא הם אוכלים רק בשבת.. בקיצור חייבת עצות איל לסתום את הרעב עם דברים כמה שפחות שומניים משמינים דיאטטים ועדיין לשבוע.. תודה לעונות

שבוע 39+1 הריון שלישי מנסה לתזמן צירים ולא ממש מצליחה. מה שאני מרגישה זה בטן שמתקשה והיא רוב היום ככה יש טיפה לחץ בטוסיק

🥰