ברזל היי בנות מישהי יודעת אם זה הברזל של אקוסאפ שמומלץ לקחת? רוצה להזמין ומעדיפה להיות בטוחה ואם כן אז איך נוטלים אותו? יחד עם מים/מיץ? תודה