איך מתמודדים עם עייפות של הריון (שבוע 14) עם עבודה אינטנסיבית של 11 שעות מחוץ לבית+לימודי תואר שני?
מרגישה גמורההההה! ואין לי אופציה להוריד את שעות המשרה כי אני מתמחה 😰
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2020 בשעה 05:42
את צריכה לבדוק מול הרופא שלך אולי יש לך מחסור בברזל וזה מה שגורם לך לעייפות, במידה וכן הוא יתן לך בנוסף למולטי ויטמין תוספת ברזל
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2020 בשעה 06:36
אין באמת מה לעשות עם העייפות מלבד לנוח. כמובן כמו שאנה כתבה גם יכול להיות מחבור בברזל, אבל גם עם כמות מספקת של ברזל, עייפות היא תסמין מאוד בולט שתוקף כנראה את רוב הנשים בהריון. תמצאי סמן לנוח ותשני הרבה בלילה.
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2020 בשעה 06:36
מחסור*
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2020 בשעה 07:13
תנסי להרים רגליים במהלך היום על כסא
בסופי שבוע תשלימי שעות שינה
ובמהלך השבוע תנסי לישון כמה שיותר בלילה וכמה שיותר טוב
גם אני בדיוק כמוך, עובדת ולומדת לתואר שני❤️
והכי חשוב כשתגיעי לשלב שתוכלי לספר אולי יתחשבו בך יותר (יש ימי מחלה שמגיעים לך, בדיקות ועוד זכויות ששווה שתדעי אותן לאור ההריון)
וכמובן כמו שהמליצו לך, תבדקי ברזל, ותפקודי בלוטת התריס יש להם גם השפעה על עייפות