חייבת התייעצות🙏🏻 היי בנות יקרות, אני בהריון ראשון שבוע 7 וכבר חמישה ימים לא מתפנה! בעצירות מטורפת. זה בחיים לא היה לי.. קרה למישהי? יש משהו שיכול לעזור/לפנות לרופאה? ניסיתי שזיפים שחורים רתוחים אבל לא עוזר.. 😰

שאלה על תמ״ל אני לא מתכננת להניק. האם כדאי להתחיל ישירות מתמ״ל שמיועד לגזים או להתחיל מרגיל ולעבור לתמ״ל לגזים במידת הצורך?

היי בנות עשיתי בדיקת בטא ולפי החישוב עם הרופא היה צריך לצאת לי 1600 ויצא לי 2700 יש צורך לדאגה? קרה למישהי?

היי בנות מישהי יש לה תוכנית אוכל לאישה בתחילת הריון 😭 לא רוצה לעלות במשקל יוצר מדי וגם רוצה לעשות תוכנית אוכל מזינה ובריאותית תודה לכן ❤️

איזה מארזים אפשר לקבל לתינוק שנולד? יש את כל הדוגמיות האלה שיש בהם מוצץ, סימילק טיטולים וכו... מישהי יודעת ויכולה לומר איפה אפשר להשיג?

בנות שילדו איך חיטבתן בחזרה את הבטן אחרי הלידה? ירדתי כבר למשקל של לפני הלידה חות מקילו אחד אבל הבטן נראית כמו בלון מפונצ'ר איך אני מותחת אותנ ועושה אותה יותר מוצקה כמו לפני? תרגילים ספציפים? אין לי אפשרות ללכת למכון כושר או אימונים בחוץ