הריון ראשון שלי. שבוע 36. ממש מפחדת מאיך שמתארים צירים מבחינת כאב. איך מתמודדים עם זה? אני מפחדת שאני אמות מכאבים ולא אדע מה לעשות עם עצמי. יש טיפים להתמודדות עם הצירים בבית כשזה יתחיל?
הריון ולידה
💬11 תגובות
תגובות (11)
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 21:12
אני גםםם מקודם בכיתי שאני מתה מפחד מהלידהה שבוע 38 ופשוטט הפחד תוקף אותי,
חברה המליצה לי להיכנס למקלחת חמימה ,
לקפוץ על כדור
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 21:24
אוףףף אני גם בלחץ
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 21:29
הגוף שלנו יודע להתמודד עם הכאב הזה .. תודה למי שהמציא אפידורל חח
לי מה שעזר זה לעמוד בתנוחה ר להישען על משהו הבעל או המלווה יכול לנענע את האגן או ללטף את הגב התחתון ולקחת נשימות ולהוציא. אל תנסו לשכב או לשבת זה רק יותר כואב. מקלחת גם מעבירה כאב .